Cuando empecé a quererme a mí mismo entendí que la angustia y el sufrimiento emocional eran sólo señales de que estaba viviendo en contra de mi propia verdad. Ahora sé que eso tiene un nombre:

 'autenticidad' 

Extracto del libro: When I Loved Myself Enough, de Kim McMillen —

Tienen razón, la primera cosa

 es darse cuenta que se vive en

 un estado de angustia y de estrés,

 lo segundo es querer cambiar para bien,

 para mejorar y buscar una mejor calidad

 de vida, y lo otro y quizás lo más difícil es

 querernos a nosotros mismos y entender

 que para ello hay que trabajar bastante de

 manera consciente y que es por pasos...