Generalmente,cuando tenemos pensamientos, somos conscientes de su contenido, de aquello a lo que se refieren. Los pensamientos son sobre cosas.

Creamos historias con palabras e imágenes, y reaccionamos a esas historias. O bien experimentamos las sensaciones y los sentimientos y creamos historias para explicarlas o para preocuparnos por ellas.

Pero si en lugar de dejarte atrapar en la lógica de las historias simplemente tomas conciencia de que estás pensando, puedes retirar el enfoque del contenido y descurbrir el viento, el impulso o la fuerza que impulsa el pensamiento.

Cuando descubres y contactas con ese viento, puedes aplicar medios hábiles para limpiarlo y conectar con el espacio abierto de la mente natural. Y habiendo conectado con la apertura, tienes muchas posibilidades a tu disposición