Si te sientes ansios@ detente, respira hondo varias veces, retírate del lugar donde estás toma aire fresco y da gracias. Gracias por el día, por estar viv@, por ver, por sentir y por todo lo que si tienes. Dile a tu cerebro que te quieres sentir bien y que vas a disfrutar de este momento que vives. ¡Siéntete viv@, lo estás!

Siempre piensa que hay cosas maravillosas viniendo hacia ti todos los días.

Si pasas ahora por un momento de crisis ten paciencia, retoma tus fortalezas, cuenta con lo que si tienes, haz algo por ti y sobre todo, saca el aprendizaje de esta situación que vives..